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Estamos en esta reencarnación para aprender y para crear hábitos positivos.
Sus estados de relajación poseen propiedades sanadoras.
Explicado para niños. Imperdible
Distintas alternativas para elegir
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Coach y experto en mindfulness
Guía Práctica
Extraído de Ecología Mental, de Jorge Lomar
Por William Johnston, S.J.
Esta práctica nos favorece en el plano físico, mental y espiritual.
Cómo optimizar la práctica de la meditación con una postura correcta
Matthieu Ricard explica en este video qué es la meditación y sus beneficios.
